ENTREM E FIQUEM Á VONTADE!!

Espero que encontrem aqui o que procuram!

sexta-feira, 10 de dezembro de 2010

sexta-feira, 26 de novembro de 2010

terça-feira, 26 de outubro de 2010

Mensagem do dia...


Um dia, um pai de família rica, grande empresário, levou seu filho para viajar até um lugarejo com o firme propósito de mostrar o quanto as
pessoas podem ser pobres.

O objetivo era convencer o filho da necessidade de valorizar os bens materiais que possuía, o status, o prestígio social; o pai queria desde
cedo passar esses valores para seu herdeiro.

Eles ficaram um dia e uma noite numa pequena casa de taipa, de ummorador da fazenda de seu primo...

Quando retornavam da viagem, o pai perguntou ao filho:

- E aí, filhão, como foi a viagem para você?

- Muito boa, papai.

- Você viu a diferença entre viver com riqueza e viver na pobreza?

- Sim pai! Retrucou o filho, pensativamente.

- E o que você aprendeu, com tudo o que viu naquele lugar tão paupérrimo?

O menino respondeu:

- É pai, eu vi que nós temos só um cachorro em casa, e eles têm quatro.

Nós temos uma piscina que alcança o meio do jardim, eles têm um riacho que não tem fim.

Nós temos uma varanda coberta e iluminada com lâmpadas fluorescentes e eles têm as estrelas e a lua no céu.

Nosso quintal vai até o portão de entrada e eles têm uma floresta inteirinha.

Nós temos alguns canários em uma gaiola eles têm todas as aves que a natureza pode oferecer-lhes, soltas!

O filho suspirou e continuou:

- E além do mais papai, observei que eles oram antes de qualquer refeição, enquanto que nós em casa, sentamos à mesa falando de negócios,
dólar, eventos sociais, daí comemos, empurramos o prato e pronto!

No quarto onde fui dormir com o Tonho, passei vergonha, pois não sabia sequer orar, enquanto que ele se ajoelhou e agradeceu a Deus por tudo,
inclusive a nossa visita na casa deles. Lá em casa, vamos para o quarto, deitamos, assistimos televisão e dormimos.

Outra coisa, papai, dormi na rede do Tonho, enquanto que ele dormiu no chão, pois não havia uma rede para cada um de nós.

Na nossa casa colocamos a Maristela, nossa empregada, para dormir naquele quarto onde guardamos entulhos, sem nenhum conforto, apesar de termos camas macias e cheirosas sobrando.

Conforme o garoto falava, seu pai ficava estupefado, sem graça e envergonhado.

O filho na sua sábia ingenuidade e no seu brilhante desabafo, levantou-se, abraçou o pai e ainda acrescentou:

- Obrigado papai, por me haver mostrado o quanto nós somos pobres!


MORAL DA HISTÓRIA:

Não é o que você tem, onde está ou o que faz, que irá determinar a sua felicidade; mas o que você pensa sobre isto! Tudo o que você tem, depende da maneira como você olha, da maneira como você valoriza. Se você tem amor e sobrevive nesta vida com dignidade, tem atitudes positivas e partilha com benevolência suas coisas, então... Você tem tudo!
Fonte; Belas mensagens
Imagem:  da internet

Dicas de sucesso

01 Elogie três pessoas por dia
02 Tenha um aperto de mão firme
03 Olhe as pessoas nos olhos
04 Gaste menos do que ganha
05 Saiba perdoar a si e aos outros
06 Trate os outros como gostaria de ser tratado
07 Faça novos amigos
08 saiba guardar segredos
09 Não adie uma alegria
10 Surpreenda aqueles que você ama com presentes inesperados
11 Sorria
12 Aceite sempre uma mão estendida
13 Pague suas contas em dia
14 Não reze pra pedir coisa, reze para agradecer e pedir sabedoria e coragem
15 Dê às pessoas uma segunda chance
16 Não tome uma decisão quando estiver cansado ou nervoso
17 Respeite todas as coisa vivas, especialmente as indefesas
18 Doe o melhor de si no seu trabalho
19 Seja humilde, principalmente nas vitórias
20 Jamais prive uma pessoa de esperança.

Livre arbítrio

Você já ouviu alguma vez falar de livre-arbítrio?
Livre-arbítrio quer dizer livre escolha, livre opção.
Em todas as situações da vida, sempre temos duas ou mais possibilidades para escolher.
E a cada momento a vida nos exige decisão. Sempre temos que optar entre uma ou outra atitude.
Desde que abrimos os olhos, pela manhã, estamos optando entre uma atitude ou outra. Ao ouvir o despertador, podemos escolher entre abrir a boca para lamentar por não ser nosso dia de folga ou para agradecer a Deus por mais um dia de oportunidades, no corpo físico.
Ao encontrarmos o nosso familiar que acaba de se levantar, podemos resmungar qualquer coisa, ficar calado, ou desejar, do fundo da alma, um bom dia.
Quando chegamos ao local de trabalho, podemos optar entre ficar de bem com todos ou buscar o isolamento, ou, ainda, contaminar o ambiente com mau humor.
Conta um médico, que trata de pacientes com câncer, que as atitudes das pessoas variam muito, mesmo em situações parecidas.
Diz ele que duas de suas pacientes, quase da mesma idade, tiveram que extirpar um seio por causa da doença. Uma delas ficou feliz por continuar viva e poder brincar com os netos, a outra optou por lamentar pelo seio que havia perdido, embora também tivesse os netos para se distrair.
Quando alguém o ofende, você pode escolher por revidar, calar-se ou oferecer o tratamento oposto. A decisão sempre é sua.
O que vale ressaltar é que todas as ações terão uma reação correspondente, como conseqüência. E essa ação é de nossa total responsabilidade.
E isso deve ser ensinado aos filhos desde cedo. Caso a criança escolha agredir seu colega e leve alguns arranhões, deverá saber que isso é resultado da sua ação e, por conseguinte, de sua inteira responsabilidade.
Tudo na vida está sujeito à lei de causa e efeito: para uma ação positiva, um efeito positivo; para uma ação infeliz, o resultado correspondente.
Se você chega ao trabalho bem humorado, alegre, radiante, e encontra seu colega de mau humor, você pode decidir entre sintonizar na faixa dele ou fazer com que ele sintonize na sua.
Você tem ainda outra possibilidade de escolha: ficar na sua.
Todavia, da sua escolha dependerá o resto do dia. E os resultados lhe pertencem.
Jesus ensinou que a semeadura é livre, mas a colheita é obrigatória.
Pois bem, nós estamos semeando e colhendo o tempo todo. Se semeamos sementes de flores, colhemos flores; se plantamos espinheiros, colheremos espinhos. Não há outra saída.
Mas o que importa mesmo é saber que a opção é nossa. Somos livres para escolher, antes de semear. Aí é que está a justiça divina.
Mesmo as semeaduras que demoram bastante tempo para germinar, um dia terão seus frutos. São aqueles atos praticados no anonimato, na surdina, que aparentemente ficam impunes. Um dia eles aparecerão e reclamarão colheita.
Igualmente, os atos de renúncia, de tolerância, de benevolência, que tantas vezes parecem não dar resultados, um dia florescerão e darão bons frutos e perfume agradável. É só deixar nas mãos do jardineiro divino, a quem chamamos de Criador.

Pense nisso!

A hora seguinte será o reflexo da hora atual.
O dia de amanhã trará os resultados do dia de hoje.
É assim que vamos construindo a nossa felicidade ou a nossa desdita, de acordo com a nossa livre escolha, com nosso livre-arbítrio.


Fonte: Belas mensagens.

quarta-feira, 20 de outubro de 2010

Troca troca de maridos!!





Mulher troca marido por enteado e, depois, pelo melhor amigo dele

Dawn Smith, de 35 anos, estava casada com Andrew, de 38. Foi quando conheceu o filho do marido, de 18 anos, que voltara a ter contato com o pai após anos de separação. Meses depois, Dawn e Ben, o enteado, estavam tendo um caso. Dawn se separou de Andrew e passou a viver com Ben. 

No último Natal, Dawn deixou Ben e o trocou pelo melhor amigo do enteado, 
Mark Donnison, de 20 anos.
"Eu e Ben nos amamos, mas no fim ficou difícil continuarmos juntos", disse ao "Mirror" a mulher, que vive em York (Inglaterra). 

E tudo começou a ruir quando Ben, ingenuamente, mostrou a foto de Dawn ao melhor amigo. Alguns dias depois, Dawn recebeu um torpedo de Mark. 
"Nós nos encontramos e foi amor à primeira vista. Nosso primeiro beijo foi maravilhoso. Sabia que nós estávamos destinados a ficar juntos. Agora minha vida é perfeita", contou. Será que ela parou por aí?

Fonte:Page Not Found

Essa além de gulosa não é nada boba, olha só a cara do marido!!!

Comida Japonesa, amo!!!!



















ESSAS DELÍCIAS FORAM FEITAS PELA ESTUDANTE DE GASTRONOMIA
LIA MONTEIRO

PARABÉNS!!!!!

Banana de manhã emagrece. Será?

A fruta entra obrigatoriamente na primeira refeição do dia e está afinando a cintura dos japoneses, fãs de carteirinha da chamada Dieta da Banana Matinal

por Thais Cavalheiro


Já ouviu falar nesse regime? Se a respostar for não, é só uma questão de tempo. Essa fruta tão popular entre nós está emagrecendo muita gente no Japão e nos Estados Unidos, países que reúnem um número cada vez maior de adeptos. Desenvolvida por Hitoshi Watanabe, um especialista em medicina preventiva em Tóquio, ela caiu na boca do povo. Literalmente. Nunca se vendeu tanta banana por lá como no último verão, época do ano em que normalmente a melancia, entre outras frutas mais apropriadas para sucosrefrescantes, é a mais consumida.

A tal dieta consiste basicamente no seguinte: no café da manhã, o candidato a magro pode comer bananas à vontade e nada mais. É desejável que beba também água em temperatura ambiente. O motivo? Bem, sabe-se que o líquido dá saciedade. Então, entraria como um coadjuvante para espantar a fome. Nas refeições seguintes, pode-se comer de tudo, mas só até as 8 da noite. Após o jantar, nada de sobremesa. Já o lanchinho da tarde permite até uma guloseima. Os únicos itens proibidos são sorvetes, derivados do leite e álcool.

A nutricionista Vanderlí Marchiori, de São Paulo, acredita que esse tipo de dieta não traga prejuízos à saúde. “Isso porque não restringe nenhum grupo de nutriente”, justifica. “Os carboidratos, tidos como vilões do emagrecimento, não ficam de fora, o que é ótimo. E a proibição de laticínios e álcool não chega a ser nenhum pecado. Afinal, esses produtos desencadeiam processos inflamatórios.”

E pensar que a banana carrega o peso de ser engordativa. "Essa fama é injusta. Na verdade, além de matar rapidamente a vontade de comer, ela contém enzimas que aceleram a digestão, favorecendo uma rápida perda de peso. Sem contar que também tem fibras do tipo solúvel, aquelas que se ligam à água, formando uma espécie de gel que demora para sair do estômago”, completa Vanderlí.

O poder emagrecedor da banana deve-se também ao amido resistente, um carboidrato complexo encontrado na 
batata, em leguminosas e massas integrais e que, dentro do corpo, se comporta como uma fibra, favorecendo o funcionamento do intestino e dando aquela sensação de barriga cheia. Detalhe: o amido resistente aparece muito mais na banana verde.

Pelo sim, pelo não, começar o dia comendo banana só pode fazer bem. Afinal, tanto a banana-prata, como a da terra, a ouro e a maçã – para citar as mais apreciadas em terras brasileiras – são lotadas de potássio, mineral imprescindível para os músculos, como bem sabem os atletas.
 Fonte: Saude.abril.com.br

Dieta de 1200 calorias

RefeiçõesQuantidadeSubstituições
Café da Manhã
leite1 copoGrupo H
Pão1/2 unidadeGrupo F
Margarina1 colher (chá)Manteiga, requeijão
Café com adoçanteà vontadeChá ou limonada
Lanche da manhã
Fruta1 porçãoGrupo G
Almoço / Jantar
Arroz3 colheres (sopa)Grupo B
Feijão2 colheres (sopa)Grupo D
Carne magra1 porção pequenaGrupo E
Legumes1 porçãoGrupo C
Salada1 porçãoGrupo A
Sobremesa1 frutaGrupo G
Lanche da Tarde
Chá com adoçanteà vontadeCafé ou limonada
Pão1/2 unidadeGrupo F
Margarina1 colher (chá)Manteiga, requeijão
Lanche da noite
Chá com adoçanteà vontadeCafé ou limonada

Lista de Substituições
Grupo A
AlimentoMedida AlimentoMedida
Alface1 prato de mesa Couve flor1 pires de chá 
Agrião1 prato de mesa Escarola1 prato de mesa 
Aspargo1 prato sobremesa Espinafre1 prato sobremesa 
Berinjela1/2 unidade Pepino1 unid. tam. médio 
Beterraba1/2 unidade Rabanete5 unid. tam. médio 
Brócoli1 pires de chá Repolho1 prato sobremesa 
Couve1 pires de chá Tomate2 unid. tam. Peq. 
      
Grupo B
AlimentoMedida AlimentoMedida
Arroz3 colheres (sopa) Macarrão3 colheres (sopa) 
Batata inglesa3 unid. tam. Peq. Mandioca1 1/2 pedaço peq. 
Batata doce1 1/2 unid. pequena Mandioquinha1 1/2 unid. tam. peq. 
Farinha mesa3 colheres (sopa) Pão1 pãozinho 

Grupo C
 
AlimentoMedida AlimentoMedida
Abóbora1 pires de chá Ervilha enlat.3 colheres (sopa) 
Abobrinha1 prato sobremesa Palmito enlat.1 prato sobremesa 
Alho poró1 unid. tam. médio Pimentão2 unid. tam. médio 
Cenoura1 unid. tam. médio Quiabo1 pires de café 
Chuchu1/2 unid. tam. médio Vagem1 pires de café 
      
Grupo D
 
AlimentoMedida AlimentoMedida
Ervilha seca2 colheres (sopa) Grão de bico2 colheres (sopa) 
Feijão2 colheres (sopa) Lentilha2 colheres (sopa) 
      
Grupo E
 
AlimentoMedida AlimentoMedida
Carne de vaca1 bife pequeno Filé de frango1 pedaço médio 
Carne de porco1 pedaço pequeno Filé de Peixe1 pedaço médio 
Carne seca1/2 porção Hamburger1 unidade 
Coração1 porção pequena Músculo1 porção média 
Coxa de frango1 unid. sem pele Ovo1 unidade 
Dobradinha1 pires de chá Salsicha1 unid. tam. médio 
Fígado1 bife médio Sardinha enlat.1 unid. tam. Peq. 
      
Grupo F
 
AlimentoMedida AlimentoMedida
Bolacha salgada2 unidades Pão de forma1 fatia 
Pão1/2 pãozinho Torrada2 fatias 
      
Grupo G
 
AlimentoMedida AlimentoMedida
Abacate1 colher cheia (sopa) Maçã1/2 unid. tam. médio 
Abacaxi1 fatia tam. médio Mamão1 fatia tam. médio 
Ameixa verm.2 unid. tam. Médio Maracujá1 unid. tam. grande 
Banana-maçã1 unid. tam. Médio Melancia1 fatia tam. grande 
Banana-nanica1 unid. tam. Peq. Melão1 fatia tam. grande 
Caju2 unid. tam. Médio Morango8 unidades 
Figo1 unid. tam. Médio Pêra1/2 unidade 
Goiaba1 unid. tam. Peq. Pêssego1 unid. tam. grande 
Jaboticaba2 pires de chá Tangerina! unid. tam. médio 
Laranja1 unid. tam. Médio Uva12 unidades 
      
Grupo H
 
AlimentoMedida AlimentoMedida
Coalhada1 copo (200 ml) Leite em pó1 colher (sopa) 
Iogurte natural1 copo (200 ml) Leite pó desnat.2 colheres (sopa) 
Leite integral1 copo (200 ml) Queijo1 fatia média 
Leite desnatado1 1/2 copo (300 ml) Ricota1 fatia grande 

terça-feira, 12 de outubro de 2010

Dia das crianças!!!!!

Feliz dia das criança!!!!!!!
Para minhas eternas crianças!
Amo muito vocês!!!!!
Muitas saudades desses tempos que não voltam mais!!!
Pedro Henrique, gostosinho!!!
Pedro Henrique, gostosura da vovó!!